一般來說獨立筒彈簧床墊會比連結式彈簧床墊高，因為彈簧的長度比較長，因此彈性表現更好，更能服貼身體曲線。但是挑選床墊的時候並不是越高就越好，有些業者會在床墊中加入劣質的材料增加床墊高度，因此買床墊的時候不能一味的追求床墊高度，要以彈簧長度為挑選標準，才能擁有彈性佳的床墊，讓身體完整服貼。

不同的睡姿需要不同的支撐力，側睡者需要床墊能緩衝肩膀和臀部的壓力，仰睡者則需要床墊支撐腰椎曲線，因此在試躺時要針對自己的主要睡姿進行測試。

除了上述結構之外，其實還有水床床墊，能夠貼合身體曲線並避免痠痛，但台灣相當少見，且保存不易，一有損壞就必須整張丟棄。

嘗試多種睡姿（仰躺、側睡、趴睡）以確認床墊在不同姿勢下的支撐和舒適性。確保床墊能貼合身體，減少壓迫感。

側睡：這是最常見的首選姿勢，也是醫生通常建議的避免背痛的姿勢。最適合側睡的床墊具有柔軟到中等硬度，因為它們有助於保持脊椎對齊。如果太硬，你最終可能會對臀部和肩膀施加太大的壓力

目前班尼斯的彈簧床墊全系列都是「乳膠床墊」，但同樣是乳膠床墊，到底又有什麼差別，本文將詳細說明床墊推薦的挑選重點有哪些？以及如何在班尼斯挑選到一張適合自己的好睡床墊。

班尼斯床墊表布設計目標：潔淨 → 減少汗液影響 → 涼爽(吸濕 click here / 導熱) → 營造厭菌環境 more info → 通風

乳膠雖然透氣，但對於易怕熱的人來說，仍有可能感覺悶熱。這是因為乳膠的彈性會讓你的身體更貼合床墊，減少空氣流通。部分乳膠床墊設計有打孔來增加通風。

試躺時要觀察床墊在不同睡姿下的反應，尤其是它是否能快速回彈並提供足夠的支撐。記憶棉材質普遍需要時間回彈，而乳膠或高密度泡棉則會更迅速回復原狀，這會影響整體舒適度。

記憶棉有緩慢回彈性，在躺下去的時候會隨著人體的曲線以及體溫變化去適應不同的體型。下層的記憶棉不會接觸到人體，且下層的記憶棉床墊通產為高密度的棉層，因此可以讓整體的床墊擁有足夠的支撐力。另外記憶棉的抗干擾性跟其他材質比起來表現是最好的。

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購買床墊的第一步，首先就是要依照自己的體格、體重、睡姿來挑選床墊的結構設計，以下便將對此詳細深入剖析。

當人體站立時，頭部、胸部和臀部的重力方向基本上是重合的，脊椎與人的背部形態相似，基本上是自然的S形；當平臥時，三重力方向則是平行的，分別對脊柱產生彎曲作用。

高成分的天然乳膠材質，可提供身體絕佳的支撐力，即使歷經數萬次的躺壓亦不易塌陷、變形。